귀하의 세금 공제 기부금은 폐 질환 및 폐암 분석, 새로운 치료법, 폐 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=전자담배액상 건강 교육 및 추가 비용을 지원합니다. 일부 흡연자들은 전자담배가 포기하는 데 도움이 될 것이라고 생각할지 모르지만, 한 가지 습관을 더 바꾸는 것은 그만두는 것이 아니다. 더 건강한 옵션에 대해 자세히 알아보고, 담배 중독을 영원히 끝내는 방법에 대한 팁을 알아보십시오. 많은 사람들이 좋은 담배를 포기하기 전에 여러 번 노력합니다. 대신, 당신의 감정이나 당신이 있었던 환경과 같은 당신의 재발을 초래 한 것에 대해 생각해보십시오. 그것을 금연에 대한 당신의 헌신을 강화할 수 있는 기회로 삼아라.당신이 보통 담배에 소비하는 양을 넣어라. 당신이 무엇을 위해 저축하고 있는지 그 위에 이미지를 쓰거나 붙인다. 이것이 당신이 만든 대안이라는 것을 상기하십시오 – 당신은 담배를 피우지 않기로 선택했고 당신은 통제하고 있습니다. 이를 자주 닦거나, 껌을 씹거나, 구강청결제를 사용하는 것과 같이 깨끗한 입 모양을 유지하기 위한 것들을 하라.담배를 끊을 때, 니코틴 금단은 당신에게 합병증을 주거나, 당신의 기분에 결과를 가져오거나, 당신의 활력을 떨어뜨릴 수 있다.
니코틴 대체 요법은 이러한 충동을 억제 할 수 있습니다. 연구에 따르면 니코틴 껌, 마름모 및 패치는 금연 프로그램에 참여할 때 성공 확률을 높입니다. 무료 개인 중지 계획을 세우는 데 가장 좋은 도움의 혼합을 찾기 위해 세 가지 쉬운 질문에 답하십시오. 산소 범위가 회복되고 있고, 혈액 속의 유해한 일산화탄소 정도가 절반으로 줄어들 수도 있었다. 비록 당신이 이전에, 아마도 한 번 이상 시도했더라도, 그럼에도 불구하고 당신은 아마도 성공할 수 있을 것이다.담배를 끊는 것은 여러 가지 방법으로, 보통 한 달 안에 당신의 피 전자담배액상 부를 향상시킬 수 있다.
FEHB 프로그램 아래에 줄 지어있는 사람은 누구나 이익을 얻을 수 있습니다. 등록하기 위해 어떤 계획을 선택하든 그 계획은 완전한 보호를 제공할 것이다.